5
3 חוות דעת
התקשרו עכשיו
050-5267294
מתקן כושר לפארקים הליכה באוויר
מתקן כושר הליכה באוויר - 2101:
מכשיר כושר אירובי לסיבולת לב ריאה וגמישות הרגליים.
הליכון באוויר מדמה הליכה או ריצה קלה בתנועה, בעזרת דוושות הזזות קדימה ואחורה.
הוראות תרגול:
1. הנח את ידיך על מקום האחיזה לידיים, ורגליך על המדרך לרגליים.
2. הנף את רגליך לפנים ולאחור לסרוגין בשתי הרגליים.
3. תרגל מספר דקות.
הליכון באוויר מדמה הליכה או ריצה קלה בתנועה, בעזרת דוושות הזזות קדימה ואחורה.
הוראות תרגול:
1. הנח את ידיך על מקום האחיזה לידיים, ורגליך על המדרך לרגליים.
2. הנף את רגליך לפנים ולאחור לסרוגין בשתי הרגליים.
3. תרגל מספר דקות.